[vc_row el_id=”content”][vc_column width=”1/4″ el_class=”hey”][vc_column_text css=”.vc_custom_1556387820731{padding-top: 15px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;padding-left: 15px !important;background-image: url(https://www.embauchezmoi.org/wp-content/uploads/2019/04/fond-gris-Edited.png?id=2778) !important;}”]
Hey !
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Mon boss est un pervers narcissique !
Vous avez la boule au ventre quand vous allez au travail. Vous sentez que la relation que vous entretenez avec votre responsable est toxique ? Et, vous êtes peut-être en train de vous demander si vous n’avez pas affaire à un pervers narcissique.
Dans cet article, je vais vous donner 7 techniques pour contrer un boss manipulateur.
OK alors commençons. D’abord, j’aimerais que vous commenciez par déculpabiliser. Vous n’êtes pas nulle, vous êtes une personne professionnelle qui essayait de faire au mieux votre travail.
Malheureusement, certaines fois, on tombe dans des environnements de travail toxics. Et il peut être très difficile de vivre, au quotidien, avec une hiérarchie qui cherche, sans cesse, à nous culpabiliser. Et c’est vrai qu’il n’est pas simple de savoir comment réagir face à un manipulateur.
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1554665163308{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1554667473776{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”5/6″][vc_column_text css=”.vc_custom_1584975396421{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]Mais vous voulez que cela cesse ? Vous ne voulez plus être victime de ce pervers narcissique ?OK. Alors sachez qu’il est possible de déstabiliser un manipulateur. Et je vais vous donner quelques conseils pour reprendre confiance en vous.
1- Éviter la confrontation directe avec un pervers narcissique au travail
Au travail, un manipulateur va chercher en premier à avoir de l’emprise vous. C’est pour cela qu’il provoque des situations qui peuvent être très humiliantes pour vous. Je suis sûre qu’il vous a déjà convoqué dans son bureau pour vous dire combien votre travail était mauvais. Ses remarques culpabilisantes visent surtout à vous déconcerter.
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1554667442885{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][vc_column width=”1/2″ el_class=”guide”][us_separator type=”default” size=”small”][vc_row_inner css=”.vc_custom_1556386159470{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}” el_class=”guide”][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]Ne cherchez plus vos défauts pour vos entretiens, trouver de l’inspiration dans mon guide.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3/4″][us_single_image image=”2981″ size=”us_600_0″ align=”left” css=”.vc_custom_1556705284520{margin-left: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][ultimate_modal modal_title=”OUI ! ENVOYEZ-MOI L’EBOOK AVEC 120 DEFAUTS.” btn_bg_color=”#f9f9f9″ modal_on_align=”left” btn_text=”RECEVEZ-LE” overlay_bg_color=”#0a0a0a” overlay_bg_opacity=”80″ content_bg_color=”#000000″ modal_border_style=”solid” modal_border_width=”2″ modal_border_radius=”2″ content_text_color=”#ffffff” btn_txt_color=”#000000″]Entrez votre e-mail pour obtenir mon guide avec plus de 120 défauts.
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Donc, ne pas chercher à lui faire plaisir vous sauvera ! Ne répondez pas à ses paroles blessantes et injurieuses, ne cherchez pas à vous justifier. Au contraire, restez calme et contentez-vous de lui demander des précisions par rapport aux remarques qu’il a pu vous faire.
S’il vous dit : le compte-rendu que vous m’avez donné est très mauvais. Vous pouvez recommencer à zéro. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1554667386222{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1554667405794{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][vc_column_inner width=”5/6″][vc_column_text css=”.vc_custom_1584975698713{margin-bottom: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”]Faites-le parler. Demandez-lui les éléments qu’il espère retrouver dans ce compte-rendu, à qui s’adresse ce compte et s’il souhaite une mise en forme particulière. Vous l’aurez compris, le but, c’est de l’amener sur un autre terrain.
2- Montrer du détachement par rapport aux tentatives de déstabilisation
Alors, évidemment la première réaction, elle est humaine, c’est de prendre pour argent comptant tout ce que l’on vous dit et de se persuader que le travail que l’on a fait n’est pas bon, que l’on n’est pas compétent et que finalement c’est votre boss qui a raison.
Donc si vous perdez confiance en vous, en vos compétences, vous ne pourrez pas déstabiliser un manipulateur narcissique.
La première chose que vous devez faire, c’est lui faire croire qu’il ne pourra pas vous atteindre. C’est lui montrer que ce qu’il vous dit ne vous touche pas ni émotionnellement, ni psychologiquement.
Si vous réussissez à adopter cette attitude, vous allez pouvoir vous débarrasser d’un pervers narcissique.
Donc la règle d’or, c’est de garder ses distances et surtout de ne rien lui confier de personnel.
3- Rester dans le registre professionnel pour déstabiliser manipulateur
La meilleure façon de résoudre le problème, à savoir comment vous allez pouvoir déstabiliser ce manipulateur, c’est de vous en tenir à des échanges strictement professionnels.
Ce type de relations assure de ne pas commettre de faute et permet d’instaurer des rapports plus sains.
4- Cultiver la confiance en soi pour ne pas être victime de pervers narcissique
Je vous l’ai dit que la confiance que vous avez en vous est primordiale pour contrer ce pervers narcissique et ne pas se mettre en danger ou dévoiler ses faiblesses ou ses doutes ?
Donc un des réflexes que vous devez avoir : c’est d’éviter à tout prix de vous excuser ou de vous justifier quand il vous fait une remarque.
Vous l’aurez compris, il est inutile d’attendre la moindre reconnaissance de la part d’un pervers narcissique au travail. Et s’il vous complimente, c’est pour mieux vous manipuler par la suite. Ca, c’est un comportement chez beaucoup de pervers narcissique.
Alors pour ne pas rentrer dans le jeu et garder confiance en ses compétences, il est possible de travailler l’affirmation de soi avec un coach.
5- Collecter des preuves tangibles pour se débarrasser d’un pervers narcissique
Si votre boss a lui-même un responsable, il vous suffit de faire preuve de patience. Ses agissements, finiront par lui nuire et l’empêcheront d’atteindre les objectifs fixés par son manager.
De plus, lorsqu’il outrepasse ses droits, n’hésitez pas à envoyer un mail en mettant en copie son responsable pour prouver qu’il franchit la ligne rouge.
Protégez-vous en conservant tous les mails que vous envoyez. Et oui, les pervers narcissiques sont de très mauvais foi et ensuite cela sera parole contre parole. Et, tout ce qui est mis par écrit constitue une preuve.
De même, en réunion en groupe, soyez très factuel, cela vous fournira d’éventuels témoins pour la suite.
6- Se faire aider pour stopper toute dérive
Maintenant, si cette situation dure depuis un moment, depuis trop longtemps. Et que vous sentez que vous commencez à perdre pied ou que vous n’arrivez pas à prendre le dessus, il est important de vous protéger.
Dans un premier temps, contactez les syndicats de l’entreprise : en cas de litige, ils sauront vous guider sur le plan juridique.
Si vous continuez à faire correctement votre travail, vous n’avez aucune raison d’être pénalisé(e). Les menaces indirectes, destinées à vous manipuler, ne doivent pas vous atteindre. Maintenant, si vous sentez que cela devient trop lourd à porter, que vous êtes au bord de la déprime, il est urgent de demander l’appui du médecin du travail.
À ce stade, il ne s’agit plus de savoir comment déstabiliser un manipulateur mais bien de savoir comment vous protéger. L’enjeu est primordial, l’aide d’un professionnel de santé permet de sortir du gouffre. Si vous êtes dans ce cas, consultez rapidement sans culpabiliser.
7- Chercher un emploi ailleurs pour ne plus subir
Si vous ne souhaitez plus avoir affaire avec un manipulateur au travail, il existe toujours une option : il suffit de changer de poste, de service ou d’entreprise dans les plus brefs délais. Projetez-vous vers votre avenir professionnel et ne cherchez pas à régler vos comptes pour en sortir définitivement. Le plus important pour vous sera de tourner rapidement la page.
Vous l’avez compris différentes solutions pour vaincre un manipulateur s’offrent à vous ! Identifier le profil du pervers narcissique de votre boss constitue déjà une première étape décisive pour limiter les abus de pouvoir de ce manipulateur. Essayez de mettre en pratique les conseils que je vous ai donnés, et si vous en éprouvez le besoin je peux vous épauler pour reprendre confiance en vous, prendre conscience de vos forces, de vos compétences et vous aider à trouver un poste dans un contexte de travail beaucoup plus sain. Et si vous êtes intéressée, n’hésitez pas à me contacter pour programmer une séance de coaching au 01 43 29 49 77 ou par e-mail karen@embauchezmoi.org.
A bientôt,
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